Chi Gong

Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 15.50-16.50 Uhr
Ort: Vereinsheim
Übungsleiterin: Simone Reeg
Kontakt:
Zielgruppe: Frauen Ü50
Ziel: Entspannung und Atmung
Fitnesslevel: 1 von 5
Kursgebühr: 5 €
der aktuelle Kurs läuft bis 3.4.24

Yoga

Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17.15-18.15 Uhr
Ort: Vereinsheim
Übungsleiterin: Sylvia Himmel
Kontakt: 0173 4069506
Zielgruppe: AnfängerInnen mit Vorkenntnissen
Ziel: Zur inneren Ruhe finden
Fitnesslevel: 1 von 5

Kurssystem
Zusatzkosten 5 Euro pro Termin
nächster Kursbeginn: 03.04.24

Gesunder Rücken

Tag: Dienstag
Uhrzeit: 17.15-18.00 Uhr
Ort: Vereinsheim
Übungsleiterin: Julia Willemsen
Kontakt: 0163-2358825
Zielgruppe: Ü50
Ziel: Stärkung der Rückenmuskulatur
Fitnesslevel: 2 von 5

Rückenfit

Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18.00-18.45 Uhr
Ort: Vereinsheim
Übungsleiterin: Julia Willemsen
Kontakt: 0163-2358825
Zielgruppe: Ü30
Ziel: Stärkung der Rückenmuskulatur
Fitnesslevel: 2 von 5

Sanft in Balance

Tag: Dienstag
Uhrzeit: 09.00-10.00 Uhr und
10.00-11.00 Uhr (2 Gruppen)
Ort: Vereinsheim
Übungsleiterin: Magda Sallinger & Inge Kölle
Kontakt:
Zielgruppe: Ü60
Ziel: Beweglichkeit & Atmung
Fitnesslevel: 2 von 5

Mobilisation am Morgen

Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 9.00-10.00 Uhr
Ort: Vereinsheim
Übungsleiterin: Corina Nedeljov
Kontakt: corina-gartner@web.de
Zielgruppe: Ü60
Ziel: Beweglichkeit
Fitnesslevel: 2 von 5

Tischtennis ab 60 Jahre

Tag: Montag
Uhrzeit: 20.00-22.00 Uhr
Ort: Vereinsheim
Übungsleiter: Pech Tibi
Zielgruppe: Menschen ab 60 Jahre
ZIel: Fitness und Koordination
Fitnesslevel: 2 von 5

Tischtennis ab 60 Jahre

Tag: Mittwoch zwischen Pfingstferien und Ende Sommerferien
Uhrzeit: 20.00-22.00 Uhr
Ort: Vereinsheim
Übungsleiter: Pech Tibi
Zielgruppe: Menschen ab 60 Jahre
ZIel: Fitness und Koordination
Fitnesslevel: 2 von 5

Tischtennis ab 60 Jahre

Tag: Donnerstag zwischen Ende Sommerferien und Pfingsten
Uhrzeit: 20.15-22.00 Uhr
Ort: Vereinsheim
Übungsleiter: Pech Tibi
Zielgruppe: Menschen ab 60 Jahre
ZIel: Fitness und Koordination
Fitnesslevel: 2 von 5